Viajes Salud: Información Médica útiles para la buena salud
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Resumen:
Las enfermedades más comunes en los viajeros son la diarrea, el paludismo (si viaja en una zona infestada de malaria), los accidentes (cuando se viaja en automóvil o nadar), infecciones de heridas y enfermedades de transmisión sexual.
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Las enfermedades más comunes en los viajeros son la diarrea, el paludismo (si viaja en una zona infestada de malaria), los accidentes (cuando se viaja en automóvil o nadar), infecciones de heridas y enfermedades de transmisión sexual. - La diarrea es causada por alimentos contaminados y de agua potable. Por lo tanto, debe tener cuidado si usted está de viaje en malas condiciones de higiene. - Con el fin de prevenir accidentes durante el viaje, es conveniente aplicar las mismas precauciones que las adoptadas en el hogar. Además, es muy importante que todas las heridas deben ser desinfectados a fondo con el fin de evitar la infección. - La malaria es transmitida por mosquitos, por lo que la primera cosa a hacer es protegerse contra estos mosquitos. ¡¤ La diarrea del viajero Muchas infecciones intestinales son atribuibles a infecciones recogidas por la boca o las manos. Con un poco de atención de la mayoría de estas enfermedades se pueden prevenir. Hepatitis A, fiebre tifoidea, la poliomielitis y el cólera todavía se producen en países con falta de higiene, pero estas enfermedades son fáciles de prevenir. Sin embargo, la oportunidad es grande que usted seguirá siendo un contrato de luz y / o nondangerous forma de diarrea del viajero. Diarrea del viajero se borra siempre espontáneamente después de unos días, pero puede no obstante ser irritante. Y un riesgo para su salud general y los viajes. En primer lugar se deben tomar medidas contra la deshidratación. Del mismo modo, el tratamiento de los síntomas deben ser considerados con el fin de reducir el número de evacuaciones intestinales y aliviar otros síntomas como fiebre, vómitos y calambres en el estómago. A veces una forma más grave de la diarrea se produce, para los que el tratamiento con antibióticos está indicado o si la hospitalización o la reposición de líquidos parece inevitable. - Verduras crudas y frutas que usted no haya pelado usted mismo - Cruda o productos lácteos no pasteurizados - Alimentos insuficientemente cocidos mar (+ hepatitis A!) Y la carne - "Local de comidas", que no olor fresco - De los helados comprados a vendedores ambulantes (helado industrial de la recta de congelación es probablemente seguro). Se tarda sólo unas pocas medidas preventivas para que su viaje sea un éxito: Total de prevención de la diarrea del viajero es imposible y es obvio que las medidas preventivas no pueden ser estrictamente seguido en todo momento. Pero después de hacer las medidas de prevención reducen significativamente el riesgo de contraer diarrea grave: A fin de mantener la buena salud de viaje lavarse las manos antes de comer y evitar (si es posible): es muy importante para la desinfección del agua potable en la aventura. Total de la esterilización del agua potable es imposible. Las siguientes medidas, reducir considerablemente el riesgo de contaminación y salvaguardar la salud de su viaje: Comidas deben ser servido caliente. El lugar donde se come también es importante. Una comida tomada en un establo presenta un riesgo mayor que una comida tomada en un restaurante. Evite los restaurantes donde hay una gran cantidad de insectos. Evite el agua del grifo y cubitos de hielo. El agua embotellada y los refrescos son seguros. ¡Cuidado con las tapas de botellas que ya han sido usados. - Hervir el agua es muy eficaz. - Una buena alternativa es la desinfección química con gotas de cloro (por ejemplo, Hadex?, Drinkwell chloor?, Disponible en tiendas de deporte especializadas en actividades al aire libre), o pastillas de cloro (Certisil Combina?; Cloramina comprimidos, disponible en la farmacia). Su efecto se puede mejorar el filtrado claro en primer lugar el agua. Sales de plata (Micropur?, Certisil Argento?) No son muy adecuadas para la desinfección de agua, pero agua desinfectada mantener libre de gérmenes durante mucho tiempo. Para los viajeros aventureros conscientes de salud para viajar lo mejor es comprar un filtro de agua portátil. El uso de antibióticos para prevenir la diarrea antes de que ocurra puede ser peligroso + Asimismo, la utilización de otros medicamentos de prevención, no se recomienda. . Cómo tratar la diarrea? es muy importante consumir suficiente líquido y sal, a fin de prevenir la deshidratación. Usted puede hacer esto mediante la adopción de soluciones de sal, pero el té con limón, caldo, refrescos y zumos de frutas, complementadas con galletas de sal son sabrosos. Sal de los productos comerciales disponibles en el mercado (solución de sales de rehidratación oral). Los antibióticos se indican: Teniendo una preparación de lucha contra la diarrea (loperamida, por ejemplo, Imodium?) Puede reducir en gran medida el número de evacuaciones, con una reducción considerable de las quejas como consecuencia de ello. Imodium? sólo podrá ser utilizado por adultos y niños mayores de esa edad, y sólo para el tratamiento común de diarrea acuosa: 1 cápsula después de cada movimiento a granel de hasta un máximo de 4 por día. 1. Si la sangre, moco o pus están presentes en las heces. 2. Si después de 24 a 48 horas, no hay ningún signo de mejora y la diarrea se acompaña de fiebre (superior a 38,5 C) o calambres abdominales severos, o si hay más de seis evacuaciones por 24 horas y también cuando estos se producen por la noche. 3. O si las circunstancias del viaje, porque una solución más rápida es absolutamente deseable. Los antibióticos son adecuados para ser utilizados en la prescripción del médico ¡¤ ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL Ocasionales contactos sexuales tienden a ser mayores durante sus vacaciones en el extranjero. Las enfermedades de transmisión sexual, especialmente el SIDA, la forma, por lo tanto, un importante riesgo para los viajeros. a menudo involuntarios y la falta de seguridad del contacto sexual tiene lugar bajo la influencia del alcohol. Prevención durante sus vacaciones en el extranjero no es diferente de las precauciones que usted toma en casa. Uso adecuado del condón, de preferencia de compra en el hogar, es absolutamente esencial. Sólo un lubricante soluble en agua debe usarse, pero sólo ofrece una garantía parcial (por ejemplo, gel KY). La vacunación contra la hepatitis B se recomienda. Siempre consulte a su médico si usted está en contar el riesgo, incluso cuando no hay síntomas. ¡¤ PALUDISMO (pantano de la fiebre, la malaria) Los síntomas incluyen ataques de fiebre, pero inicialmente puede ser similar a la gripe. Si el tratamiento adecuado no se ha iniciado en el tiempo, un ataque a veces puede causar la muerte en pocos días. La malaria es una enfermedad infecciosa causada por un parásito (llamado Plasmodium), transmitido por la picadura del mosquito Anopheles. hay dos tipos diferentes de malaria por Plasmodium falciparum, que es la más peligrosa y la más generalizada. El período de incubación - el tiempo transcurrido entre la mordedura de un infectando y la aparición de la enfermedad - varía de diez días a dos semanas (rara vez varios meses). La malaria sólo se produce en aquellas áreas en las que los mosquitos Anopheles están presentes: en los trópicos y en un gran número de zonas subtropicales. Desde una altura de 1,500 a 2,500 m en adelante, en función de la temperatura y el clima, los mosquitos Anopheles son raros o inexistentes. . ¿De dónde la malaria se producen? Riesgo también existe en los suburbios de las grandes ciudades de Asia (por ejemplo, en la India). En algunas de las zonas de riesgo varía según la temporada. En la mayoría de las grandes ciudades hay poco o ningún riesgo de infección en todos, excepto en África, donde existe un riesgo real. . ¿Cómo se puede prevenir la malaria? es muy importante para los viajes de salud para evitar las picaduras de mosquito: el mosquito Anopheles mordeduras sólo entre el anochecer y el amanecer, es muy pequeño y no hace ningún ruido. Los repelentes que contienen DEET no fueron menos examinado; Autan activa. y Mosegor. son, sin embargo, excelentes productos seguros. - En la tarde llevar ropa de color claro que cubre los brazos y las piernas tanto como sea posible. Aplicar la crema repelente con una base de DEET (20 a 50%, para niños y mujeres embarazadas, preferiblemente de 20 a 30%) al descubierto partes de su cuerpo. Repita esto cada dos a seis horas (que no te protegen toda la noche). Si estas medidas se llevan a cabo correctamente, el riesgo de paludismo se redujo en un 80 a un 90% y los viajes de salud se mantiene - Dormir en habitaciones que no dejan acceder a los mosquitos (mosquiteros en el alféizar, calentada eléctricamente anti-mosquitos placas, aire acondicionado), o dormir bajo un mosquitero impregnado con permetrina o deltamethrine colgado encima de la cama con los bordes escondido bajo el colchón. . La ingesta de píldoras en la prevención no hay ningún fármaco eficaz para prevenir la malaria 100%, lo que significa que, a menudo, una combinación de medidas es preferible. También los medicamentos usados han cambiado a lo largo de los años. Además, las ventajas y desventajas de las drogas debe ser considerado contra el riesgo de infección del paludismo. Estos riesgos están a cargo del país visitado, y en la región, la temporada, la duración de su estancia y el tipo de viaje. Por lo tanto, es el médico quien puede decidir la mejor para cada uno de los que el uso de drogas. Esto explica por qué las personas de un mismo grupo pueden acabar teniendo diferentes drogas. Algunas personas pueden estar preocupados por los efectos secundarios mientras está tomando los medicamentos antimaláricos. Estos son generalmente leves y no siempre son una razón para dejar de tomar las píldoras. A veces puede ser necesario modificar a otro tipo de medicación debido a problemas intestinales, reacciones alérgicas u otros síntomas de intolerancia. Por último, ya que ningún medicamento es 100% efectiva en la prevención del paludismo, es importante que si un ataque de fiebre en los primeros tres meses después de su regreso de los trópicos, una infección de la malaria debe ser considerada como una posibilidad a pesar de la correcta utilización de la droga prescritos. Sin embargo, es tranquilizador saber que la malaria, siempre es reconocida en el tiempo, es fácil de tratar, sin ningún peligro de ataques recurrentes. La creencia de que "una vez que siempre la malaria la malaria" es falso. Puede encontrar más consejos de viaje de salud en las siguientes páginas:
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